下班愛看書

養育孩子是一條漫長且沒有正確答案的路，這條路上可能經歷了無助的情緒、親子的戰鬥甚至是家長雙方教養上的差異。

一直以來很想知道如何調節孩子情緒的我在今年接觸了童童老師的書，童童老師擅長用圖畫的方式解析孩子的狀態、各種可能的教養衝突以及他會用什麼樣的策略來解答這段衝突。內容很活潑、有趣，還有圖片輔助、文字簡潔，作者也附上一些練習題，可以讓讀者思考一下如果是自己可以怎麼調整，讀完之後感覺比較容易實踐或調整了。

把這三本書放在一起介紹是因為我是一起讀的，但其實這三本的內容有蠻大的不同的。

․如果想知道怎麼溝通比較合適：可以看《差一點就差很多的親子溝通術（全圖解）》－書中舉了一些例子讓讀者想想看有沒有遇過／做過，再解析這些應對錯誤的地方在哪，接著示範可以怎麼做會更好。

․如果想了解情緒：可以看《接住孩子前，先接住自己》－書中提供了一些練習題幫助大人／孩子去了解自己的情緒、說出自己的情緒以及如何因應讓情緒過去，在情緒過後明白雙方的需求後才有可能往新的方向前進。

․如果想了解孩子的發展：可以看《撞牆教養學》－書中列舉了孩子從出生到七八歲的發展歷程，提供習題幫助讀者更加了解自己和孩子。

在讀了不少親子教養書籍後，我最後得出了結論：這些書籍並不會幫助我馬上解決問題，但能在我遇到相似困境時，能告訴自己深呼吸，先把自己穩下來然後再來幫助孩子穩定情緒，等到雙方都穩定後才能開始進行溝通。

書名：接住孩子前，先接住自己、撞牆教養學、差一點就差很多的親子溝通術（全圖解）

作者：童童老師、鍾宛玲(接住孩子前，先接住自己)

出版社：境好出版、如何出版、晴好出版